Me kõik oleme seal olnud. Sirvite oma telefoni, ümbritsetuna inimestest — võib-olla isegi sõpradest või perest — kuid tunnete end täiesti üksi. Asi pole selles, et teie elus poleks inimesi; asi on lihtsalt selles, et mõnikord ei saa te nendega tegelikult rääkida. Mitte segastest asjadest. Mitte mõtetest, mis hoiavad teid kell 3 öösel ärkvel.
Siin tuleb appi anonüümne vestlus. Kõlab ebaloomulikult, eks? Kuidas saab täiesti võõra inimesega rääkimine panna teid tundma end vähem üksikuna kui kellegagi, keda teate? Kuid tuhandete inimeste jaoks juhtub just see. Ja teadus tegelikult toetab seda.
"Võõras rongis" efekt
Psühholoogidel on sellele nimi: "võõras rongis" fenomen. Kui räägite kellegagi, keda te tõenäoliselt enam kunagi ei kohta, kaovad teatud sotsiaalsed barjäärid. Te ei pea muretsema oma maine pärast. Te ei pea muretsema, et nad mõistavad hukka teie mineviku või valikud, sest nad ei tea neid.
Anonüümses jututoas olete vaba olema haavatav. Võite öelda: "Ma olen täna kurb," ilma et keegi küsiks: "Miks? Mis juhtus? Kas olete piisavalt vett joonud?" Mõnikord ei taha te nõu. Tahate lihtsalt, et teid kuulataks.
Isolatsiooni mikrohetkede täitmine
Üksindus tabab sageli väikestes hetkedes — vaikne pendelränne, tühi korter, lõunapaus üksi. Need mikrohetked võivad muutuda raskeks isolatsioonitundeks. Võõrastega vestlemine pakub madala riskiga viisi selle tsükli katkestamiseks.
See on kiire annus inimlikku ühendust. Naer, ühine kaebus ilma üle, vaidlus parima pitsakatte üle. Need suhtlused võivad tunduda väikesed, kuid need annavad teie ajule märku: Ma ei ole siin maailmas üksi. Teised on ka siin.
Mitte asendaja, vaid sild
Anonüümne vestlus ei ole mõeldud sügavate, pikaajaliste suhete asendamiseks. Kuid see võib olla võimas sild, kui tunnete end takerdununa. See tuletab teile meelde, kuidas suhelda. See treenib teie sotsiaalseid lihaseid. Ja sageli võib hea vestlus võõraga anda teile tõuke, mida vajate, et jõuda inimesteni, kes on tegelikult teie elus.
Nii et järgmine kord, kui vaikus tundub veidi liiga vali, ärge ainult sirvige. Hüpake vestlusesse. Öelge tere. Võite üllatuda, kui palju lähemale maailmale tunnete end, trükkides vaid paar sõna kellelegi, keda te pole kunagi kohanud.
